Allenamento libero

Allenamento libero è lo spazio riservato per professionist* ed amator* che desiderano lavorare in autonomia. Questo spazio è autogestito da volontar* turnisti che curano gli aspetti di segreteria, sorveglianza e sicurezza durante gli allenamenti e in cambio ricevono ore di allenamento gratuito grazie alla banca del tempo.

Lo spazio è condiviso tra tutt* e anche le risorse vanno organizzate e condivise sul momento in base alla giornata. 

Sono disponibili per l’utilizzo: 8 tessuti aerei, un cerchio, un trapezio, una corda e quattro punti mobili. Per le altre discipline è necessario avere il proprio attrezzo da montare. Non sono presenti gli agganci per il filo teso.

Per attrezzi aerei sono presenti 4 punti mobili con corda statica dyneema ed è possibile utilizzarli in autonomia. Sono accettati esclusivamente nodi a 8 e a farfalla che alla fine dell’allenamento vanno sciolti. Se non sei capace di eseguire questi nodi chiedi a chi è di turno.

A SLIP è presente un trabattello per i montaggi più complessi a cui hanno accesso solo turnist* qualificati all’utilizzo. In fase di prenotazione puoi indicare la tua esigenza al montaggio.

SLIP non è responsabile delle incuranze o danni al materiale arrecati da altre persone.

Si! Abbiamo la saletta Margaux che è una piccola sala al piano superiore dotata di specchi e pavimento di legno, ideale per teatro, stretching, preparazione fisica ed attività che richiedo uno spazio più contenuto. 

  • €5,00 singolo ingresso                  
  • €50,00 10 ingressi + 1 omaggio (spendibili tutto l’anno fino al 31/8/25)       
  • €60,00 abbonamento mensile   

    Ricorda che è necessaria anche la quota associativa di €12,00 e che è valida dal 1 settembre 2024 al 31 agosto 2025.                                                                                                 

IL CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO E’ OBBLIGATORIO e va allegato in fase di pre-associazione oppure inviato alla mail di Slip: progetto.slip@gmail.com. In assenza di certificato medico non è possibile svolgere attività fisica presso Progetto SLIP. Abbiamo una convenzione con un centro medico sportivo in via Botticelli, scrivici per ricevere lo sconto!

Questa è una opzione che riserviamo esclusivamente a persone che conosciamo già e sappiamo come lavorano. Non è mai possibile allenarsi da soli, è obbligatorio essere almeno in due in sala per questioni di sicurezza. 

Certo che si! Chi si occupa di un turno ha in cambio un ingresso gratuito in palestra. Per diventare turnista puoi scriverci via mail o whatsapp e ti contatteremo per fare insieme una formazione sulle mansioni. 

orari e prenotazioni

Gli orari escono ogni domenica sulla nostra pagina Instagram. La disponibilità è dalle 14:00 alle 19:00 dal lunedì al venerdì, ma la effettiva attivazione dell’allenamento dipende dalla reperibilità di chi fa i turni. Per prenotarsi invece basta compilare il form cliccando sul bottone qui sotto.